سلامت جسم و ذهن با یوگا

یوگا امروزه در جهان طرفداران زیادی پیدا کرده است. علتش هم سلامتی جسم و ذهن و رسیدن به سلامتی و آرامش است که از یوگا حاصل می‌شود. به همین دلیل کسانی که طالب سلامت جسم و ذهن خود هستند در صدد شرکت در کلاسهای یوگا بر می‌آیند و بدین خاطر امروزه کلاسهای یوگای متعدد در هر نقطه از جهان وجود دارد.