اخبار سکانس یوگا برای جشن گرفتن انقلاب زمستانی به سمت داخل بچرخید و از راهنمایی درونی خود برای حرکت در حالات در این جریان استفاده کنید. مطمئن شوید که آنها را با نیازهای خود تطبیق دهید، تا بتوانید با ذهنی روشن و قلبی باز وارد انقلاب شوید.
جشنواره خیریه گل اندام ١٨ اسفند ١٣٩۶ ششمین جشنواره خیریه گل اندام با حضور هنرمندان گل اندام به شکل باشکوهی برگزار گردید
20 دقیقه تمرین در روز 20 دقیقه تمرین مراقبه آزاد دو مرتبه در روز سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. progressiv musele relaxation technique
یوگا در طبیعت سفری گردشی ورزشی به روستای صفی نزدیک رودبار پنجشنبه 19 مرداد حرکت ساعت 5 صبح از درب گل اندام پذیرایی صبحانه و […]
