قسمت دوم یوگا فارسی صانعی

روز کاری طولانی و پُراسترسی داشته‌اید؟ پشیمان نخواهید شد که یک ساعت در یک کلاس یوگای یین، جایی که برای مدت طولانی […]

یوگا برای کاهش درد و بهبود تحرک در افراد مبتلا به کمردرد به همان اندازه که کشش اساسی است مفید است. کالج […]

چاکراها کلمه “چاکرا” به معنی “چرخ در حال چرخش” است. یوگا معتقد است که چاکراها نقاط مرکزی انرژی ، افکار ، احساسات […]

ورزش پلانک یکی از جدیدترین ورزش های نسل امروز است که در این متن به فواید آن خواهیم پرداخت این ورزش به […]