سلامت ما خلق شدیم که زندیگمون رو خودمون خلق کنیم ما خلق شدیم که زندیگمون رو خودمون خلق کنیم بیماریها هم میایند که به ما بگویند چیزی در بدن از تعادل خارج شده ، و باید که با انتخابهای جدید از آن عبور کنیم
یوگا برای کاهش کمردرد این روزها کمردرد تبدیل به یک مشکل رایج و مزمن بخصوص در بین افراد مسن شده است. خوشبختانه برای مقابله با این […]
سبک آشتانگا (Ashtanga) یوگا اشتانگا در زبان سانسکریت به معنای «هشت اندام» است و به دلیل هشت اندام یوگا از پاتانجالی به این اسم نامگذاری شده […]
معرفی انواع یوگا در اواسط قرن بیستم میلادی در شمال و جنوب هند اساتیدی پیدا شدند که کمر همت به توسعه یوگا از طریق آموزش، […]
