مدیتیشن جامع، پاکسازی

یوگا امروزه در جهان طرفداران زیادی پیدا کرده است. علتش هم سلامتی جسم و ذهن و رسیدن به سلامتی و آرامش است […]

  یوگا علاوه بر بهبود انعطاف پذیری، برای افزایش قدرت نیز مفید است. در حقیقت، حرکت‌ها و تمرین‌های خاصی در یوگا وجود […]