مراقبه زمین را در آغوش بگیریم

بدن ما از طریق فرآیندی به نام متابولیسم، غذایی که مصرف می‌کنیم به انرژی تبدیل می‌کند. این فرآیند پیچیده انرژی مورد نیاز […]

یوگا آینه‌ای است که از درون به خود نگاه می‌کنیم.

  میگرن یا سردردهای مکرری با دارو درمان می‌شود. با این حال، شواهد نشان می‌دهند که یوگا می‌تواند یک درمان کمکی مفید […]

متخصصان حوزه ی سلامت بر این عقیده هستند که یوگا می تواند به افرادی که از آرتروز رنج می برند کمک کند، […]