دهارانا پیش نیاز مدیتیشن هشتمین مرحله از یوگای هشتگانه است. دهارانا پیش نیاز مدیتیشن یا سامادی است. عدم تمرکز ، سطح استباههای ما را بالا میبرد […]
تشدید فشارخون بالا از عوارض جانبی یوگا تمرینات یوگا و مدیتیشن یکی از بهترین روشهای درمانی برای فشار خون بالاست؛ با این حال اگر فردی که به فشار خون […]