یوگای قدرتی ؟ یوگلی درمانی؟

شادی فعال چیست؟ اولین معنای شادی فعال در مورد تأثیر مثبتی است که فعالیت بدنی بر سلامت کلی ما می گذارد. مدتهاست […]

وقتی صحبت از بهترین ژست‌ها برای مبتدیانی می‌شود که به دنبال شروع تمرین یوگا هستند، ریبورن پیشنهاد می‌کند که با هر یک […]

یکی از ورکشاپ‌های آموزشی دکتر «کاتاریا» از زبان «راشِل کانیگِل» (نگارنده‌ی اصلی این متن) به شرح زیر می‌گذرد: دکتر «کاتاریا» با لباسی […]