ارسال توسط admin
۵ آسانا یوگا که می تواند فشار خون پایین شما را تنظیم کند
یوگا قادر است چندین بیماری قلبی را مدیریت کند. بنابراین، این 5 حالت یوگا را برای فشار خون پایین (BP)...
۵ حرکت موثر یوگا برای درمان رفلاکس
همچنین به عنوان رفلکس اسید شناخته می شود، اسیدیته یک بیماری شایع است و زمانی اتفاق می افتد که معده ا...
کاهش وزن: این آساناهای یوگا را برای بهبود متابولیسم خود امتحان کنید
بدن ما از طریق فرآیندی به نام متابولیسم، غذایی که مصرف میکنیم به انرژی تبدیل میکند. این فرآیند پیچ...
آیا آساناهای یوگا باعث کاهش دردهای پریود می شوند؟
از پاها روی دیوار گرفته تا ژست پروانه که می تواند به کاهش گرفتگی های پریود کمک کند
گرفتگی های پریود...
پاکسازی بدن
طبق علم کهن آیورودا، تمامی عملکردهای بدن بوسیله سه طبع: کافا (موکوس يا بلغم)، واتا (گاز یا باد) و پی...
پشت میز خود گیر کردهاید؟ با این ۵ تمرین قدرت خود را افزایش دهید
اگر شما هم مانند اکثر آمریکایی ها هستید، بیشتر وقت خود را روی یک صندلی می گذرانید. در واقع، طبق تحقی...
جلوگیری اماس با یوگا
در ام اس بافت میلین روی اعصاب آسیب میبیند،
عدم مصرف دخانیات،
و الکل
عدم مصرف بیش از حد نمک و...
. تن...