نکات انگیزشی و خودشناسی
شادی فعال؛ وقتی رفاه فردی و جمعی به هم گره میخورند
ما انسانها به شکلی عمیق و انکارناپذیر به یکدیگر پیوستهایم.همانطور که پل ولستون، سیاستمدار فقید، م...
شادی فعال چیست؟ چگونه سلامت و رفاه خود را آگاهانه کنترل کنیم؟
شادی فعال به این معناست که منتظر شرایط ایدهآل نمانیم، بلکه خودمان نقش فعالی در ایجاد سلامت، رفاه و ...
۳ گام برای تمرین شادی فعال
شادی فعال چیست؟
اولین معنای شادی فعال در مورد تأثیر مثبتی است که فعالیت بدنی بر سلامت کلی ما می گذا...
پایایی، جسم فیزیکی (برای روحانی بودن، نیازی به انکار جسم نیست)
اینجاست که یوگی عازم سفری درونی به سوی هسته وجودش میشود. بسیاری از همراهان یوگا با رد جهان، مسئولیت...
ما خلق شدیم که زندیگمون رو خودمون خلق کنیم
ما خلق شدیم که زندیگمون رو خودمون خلق کنیم بیماریها هم میایند که به ما بگویند چیزی در بدن از تعادل خ...
فلسفه شب چله
متن زیر را بخوانید و به اشتراک بگذارید، تا نسل امروز هم اینا رو یاد بگیرند
🌧🌧ἲ...
حالت ویاغراسانا (ژست ببر) چرا در انقلاب زمستانی انجام میشود
این وضعیتی است که عضلات چهارسر ران و ناحیه زانو را تقویت می کند، دو ناحیه ای که به ترتیب توسط قوس و ...
کوتاهترین و تاریکترین روز سال، زمانی برای تفکر است
زمستان را با این جریان یوگای زمینی جشن بگیرید
کوتاه ترین و تاریک ترین روز سال، زمانی برای تفکر است. ...
فلسفه یوگا
فلسفه کلی یوگا در مورد اتصال ذهن ، بدن و روح است. شش شاخه یوگا وجود دارد. هر شاخه تمرکز و مجموعه ای ...