کلاس آموزش گیاهان دارویی 15 تیر ما ه ١٣٩٧ کلاس یکروزه آموزش گیاهان دارویی S. Mir: 🌼 آنچه در کارگاه یک روزه گیاهان دارویی در ۱۵ […]
جهش هلالی (Anjaneyasana ) این حرکت خوب است چون باعث باز شدن مفاصل را می شود، چون مفاصل ران به خاطر نشستن زیاد همیشه در حالتی […]
کوتاهترین و تاریکترین روز سال، زمانی برای تفکر است زمستان را با این جریان یوگای زمینی جشن بگیرید کوتاه ترین و تاریک ترین روز سال، زمانی برای تفکر است. همچنین فرصتی […]