گارود آسانا (عقاب) در تاداسانا بایستید. زانوها را کمی خم کنید، پای راست را از زمین بلند کرده و تعادل خود را بر روی پای […]
یوگا آنلاین تا زمان تعطیلی باشگاهها به دلیل کرونا ، میتوانید از برنامه های آنلاین اینستاگرام بهره مند شوید.
یوگا در طبیعت کندلوس ٢٢و٢٣آذر بر بام کندلوس ، تپه ماهور در اقامتگاه آقای آریا – با مدیتیشن و یوگا وطبیعت گردی
جشن پایان سال گل اندام ١۶ اسفند پنجشنبه ساعت١٠-١٣ یکسال باهم بودن را جشن میگیریم و به پیشواز بهار میریم. به دلیل ظرفیت محدود لطفا زودتر ثبت […]