سر گیجه، از عوارض جانبی یوگا سرگیجه باعث ایجاد احساس عدم تعادل و همچنین احساس چرخش محیط اطراف به دور سر هست. سرگیجه ناشی از یوگا یکی از […]
سبک اینگار (Iyengar) یوگا اینگار نوع دیگری از یوگا که برای کمال گرایان بسیار مناسب است، حول محور دقت و صحت میچرخد.. اینگار به شما اجازه […]